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妊活ブログ

  小:こんにちは。千葉県柏市のスタジオシュカ鍼灸治療院です。今日もよろしくお願いします。 宮:ホルモンバランスを整えるために一番重要なものは何だと思いますか? 小:寝る。 宮:睡眠ですね。 ホルモンバランスのためには睡眠が一番重要になってき…

  小:こんにちは。千葉県柏市のスタジオシュカ鍼灸治療院です。今日もよろしくお願いします。 宮:なぜ白湯が良いのか?ということを分かりやすくお話します。 効能という言葉が正しいのかどうか薬事法的に分からないですがこういうことが考えられますよという…

  小:こんにちは。千葉県柏市のスタジオシュカ鍼灸治療院です。今日もよろしくお願いします。 宮:今日は正しい水の飲み方です。 これは今井先生という方がすすめられていますが水の飲み方云々というよりも、 病院と鍼灸院とセルフケアでやれることはそれぞ…

  宮:体を温めるコツ!3つの温活についてお話していきたいと思います。 3つの温活を答えてください。温活の基礎3つです。 この3つをちゃんと理解してやらないと自分に必要な温活ができないんですけど、 まず1つは「加熱」ですね。 温度を加える。 …

  宮:妊活セミナーを始めます。 体質改善に必要な3つのこと。自分でできる3つのことは何ですか? 小:運動・睡眠・食事。 宮:いいですね。 今日はこの「食事」についてお話したいと思います。 食事についてですが、まずサプリメントも食事に入って…


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