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妊活ブログ

  宮:体を温めるコツ!3つの温活についてお話していきたいと思います。 3つの温活を答えてください。温活の基礎3つです。 この3つをちゃんと理解してやらないと自分に必要な温活ができないんですけど、 まず1つは「加熱」ですね。 温度を加える。 …

  宮:妊活セミナーを始めます。 体質改善に必要な3つのこと。自分でできる3つのことは何ですか? 小:運動・睡眠・食事。 宮:いいですね。 今日はこの「食事」についてお話したいと思います。 食事についてですが、まずサプリメントも食事に入って…

  小:こんにちは。千葉県柏市のスタジオシュカ鍼灸治療院です。今日もよろしくお願いします。 本日は、習慣が続かないときはどうしたらいいですか?3日坊主とか1週間坊主とか。 宮:10日坊主だったら10日続いたことを褒めてあげたらいいです。 また次…

  小:こんにちは。千葉県柏市のスタジオシュカ鍼灸治療院です。今日もよろしくお願いします。 宮:よろしくお願いします。 今日は、しっかり出しましょうというお話です。出さないと入ってこないということですね。 体から出すものは結構いろいろあると思い…

  小:こんにちは。千葉県柏市のスタジオシュカ鍼灸治療院です。よろしくお願いします。 宮:よろしくお願いします。 小:本日は、なぜ妊活はつらいのか?についてお願いします。 宮:基本的に妊活に限らずファスティングとかもそうですが、本能の欲求なんで…


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