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妊活ブログ

  妊活サプリメントって必要なの?   先日ファスティングについて お話する機会がありました。   その中で栄養学について 必ずお伝えします。   その時にこんな質問がありました。 『○○というサプリメントを飲んでますが  他に何…

      妊活している方で検索魔とともに とても多いのがSNS疲れ。   インスタで赤ちゃんの写真が上がったり ツイッターで妊娠の報告がきたり フェイスブックで出産の報告がきたり ボケてを電車で見てて一人で吹いたり、、、 これは関係な…

  ホルモンバランスが良いかどうかは 基礎体温を測るとよくわかります。 良い状態であれば 生理周期が28日前後 低温期が14日 高温期が14日 という風に決まったリズムで 排卵と月経を繰り返します。   それが排卵がうまくいってないとき…

      こんにちわー、宮崎です。 最近、患者さんがいっていることで 『体を温めるために根菜を食べてます』 という言葉があります。 また、体を冷やすから 『生野菜は食べないようにしている。』 という言葉もよく聞きます。   ネット上…

      アロハ~♪ハワイからお送りします? 宮崎です。   今回、ビジネスパートナーの結婚式でハワイにやってきました。   ゆったりとした大きな流れでなんとなくハッピーな気持ちになるハワイ。   街の人たちもとてもおおらかで過ご…


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